Учимся танцевать современные танцы дома — видео уроки. Социальные танцы
Последнее время популярность танцев возросла и продолжает расти с каждым днем. Открываются танцевальные школы, танцевальные клубы, кружки по интересам, масса ночных клубов, дискотек и вечеринок для тех, кто уже уверенно владеет своим телом или тех, кто только начал учиться. Уже ни говоря про профессиональные фестивали, турниры и мастер-классы. Танец стал таким же модным хобби, как и пилатес, и йога, и фитнес.
Где научиться танцевать в Москве ? Этот вопрос не раз вставал перед каждым жителем мегаполиса, вне зависимости от того, ищет курсы он для себя, для своего ребенка, друга и т.д. Выбор сейчас настолько большой, что даже сложно сразу определиться. Каждый фитнес-клуб имеет свои отдельные курсы танцев, танцевальные школы тоже имеют место быть, курсы в детских центрах развития и т.д. Мы же считаем, что каждый должен делать то, что он умеет лучше всего, поэтому в важном деле вроде обучения доверяться лучше профессионалам. Первая танцевальная школа приглашает Вас на свои уроки. Доверьтесь нашим тренерам, и мы уверены, что через пару занятий вы поменяете свое мнение о танцах, даже если до этого на вашем совместном пути «складывалось не все гладко». Вопрос «где научиться танцевать в Москве» больше не встанет перед вами, и каждая тренировка превратится в праздник. Вы можете возразить, сейчас все больше тренировок и курсов для детей и молодежи, что же мне делать, если желание потанцевать пришло уже в зрелом возрасте? Главное, не бояться! Мы абсолютно уверены, что танцы – это искусство, которое не имеет ограничений по возрасту, полу или любому другому признаку. Вы найдете своих единомышленников в наших группах!
НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ
Где можно научиться танцевать
Танцы – это детское увлечение. Если вы так думаете, вы серьезно ошибаетесь. Посмотрите вокруг, сейчас танцуют все: от маленьких детей до стариков. Все с удовольствием наполняются задором и настроением, которое дарит танец. Танцы – это эликсир молодости и здоровья. И вдобавок, абсолютно доступный!
И так, вы твердо решили поквитаться с плохим настроением и заняться танцами. Первый вопрос, который вы себе зададите «где можно научиться танцевать не дорого »? Нам бы хотелось ответить «В первой танцевальной школе в Москве». И это правда. Но мы так же знаем, что сейчас открывается множество клубов и школ. Первый шаг: Вам необходимо определиться со стилем, в котором вы хотите танцевать. Наша школа обещает научить вас танцем в разнообразных стилях, но возможно Вам хочется чего-то очень экзотического.
Если вы или ваши дети хотите танцевать на профессиональном уровне, то к выбору школы придется отнестись очень ответственно. Можно и нужно посетить первые занятия в нескольких школах. В Первой танцевальной школе в Москве это очень удобно, ведь первое занятие по каждому стилю тут абсолютно бесплатное. Кроме этого важно познакомиться с тренерами и их опытом, по возможности взглянуть на их постановки, сертификаты и на собственном опыте убедиться, что вы с тренером «сошлись характерами».
В хороших школах Вас должны ожидать комфортные условия: комнаты для переодевания, кондиционеры, большие зеркала, но самое главное - небольшие группы и\или индивидуальные уроки , с качественно новым подходом к каждому ученику.
Даже если ваша цель – это танцы в качестве хобби, ваш преподавательский состав должен обладать достаточным опытом в сфере обучения и собственными наградами, ну и, конечно же, позитивным настроем в отношении ученика.
Где можно научиться танцевать? Самый правильный ответ: «Практически везде». Можно даже дома, но мы все-таки ждем Вас на занятиях в первой танцевальной школе.
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Медленный танец начинается с приглашения. Традиционно приглашать должен парень. Иногда ведущий мероприятия объявляет белый танец. Это значит, что приглашают девушки. Впрочем, в современном обществе не особо важно кто кого приглашает, поэтому, если вам хочется потанцевать с парнем, а он не слишком активен, смело идите к нему сами. Приглашайте на медленный танец с улыбкой, и тогда партнер точно не сможет вам отказать.
Как танцевать медленный танец, чтобы не опозориться перед партнером?
Займите позицию для танца. Традиционно правая рука девушки должна лежать в руке парня. Левая рука девушки – на плече парня, а правая рука парня – на талии девушки. Иногда допустимо класть обе руки девушки на шею парня, а обе руки парня – на талию девушки. Ноги поставьте в удобную позицию, на расстоянии около 30−40 см друг от друга. Расстояние между парой должно быть не менее 15−30 см. Только если вы состоите в отношениях, можете становиться ближе.
В любом медленном танце ведет парень. Для этого он должен слегка тянуть девушку за руку, показывая ей, куда он собирается двигаться. Девушке же надо чувствовать партнера и следовать за ним. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в этом танце будут неуместны.
Если вы не умеете танцевать, это не страшно, все когда-то учатся. Перед танцем можете спросить партнера, умеет ли танцевать он. Если да, пускай вас научит. В этом нет ничего постыдного. Вам будут рады в этом помочь. Вот еще несколько полезных советов.
- Не поднимайте ноги, а скользите ими по полу. Так вы не наступите на ногу партнера.
- Периодически устанавливайте с партнером зрительный контакт, чтобы показать свою заинтересованность, но не смотрите на него в упор постоянно.
- Ведите непринужденную беседу во время танца.
- Если наступили на ногу партнера, извинитесь и будьте аккуратны впредь. Если же наступили вам, не сердитесь.
И не забудьте поблагодарить партнера, когда танец будет окончен. Этот старомодный жест очень милый и вполне уместный.
Освоить базовые движения для танца для начинающих - это несложно, благодаря понятным видеоурокам. Главное, честно оценить свои возможности и выбрать подходящий танцевальный стиль. Некоторые направления слишком сложны и не годятся для новичков, поэтому перед началом первого занятия стоит внимательно изучить, какие виды танца существуют и какой из них подойдет именно вам.
Клубный танец Go-Go
Танец гоу-гоу возник в 60-х годах минувшего столетия в ночных клубах Америки. Изначально он был основан на танцевальных движениях твиста, который девушки исполняли прямо на столах. Затем владельцы одного из клубов догадались поместить танцовщиц в клетки, подвешенные к потолку, и благодаря этому приему танцы Go-Go стали невероятно популярны: изысканные и чувственные движения привлекли в клуб огромное количество посетителей.
Этот танец требует от исполнителей большой физической силы, значительной гибкости, раскованности и безупречного чувства ритма. Обычно он выполняется под современную поп-музыку, включает в себя множество различных стилей, таких как стрип-данс, хип-хоп, тверк и другие. Новичкам будет непросто освоить этот танец с нуля, но попробовать все же стоит. Преимущество гоу-гоу заключается в том, что танцорам позволено импровизировать, а четких правил, по которым оцениваются движения, не существует.
Группа латиноамериканских танцев включает в себя знаменитую сальсу, румбу, бачату, ча-ча-ча, меренге. Это направление прекрасно подходит новичкам, простые для начинающих легко освоить, они позволяют развить особую грацию, чувственность и пластику. Благодаря видеоуроку можно самостоятельно научиться танцевать красиво и уже после нескольких занятий блистать на танцполе!
В основе латиноамериканских танцев лежат страстные, энергичные движения бедрами, расслабленные и наполненные свободой, прямая, гордая осанка и высоко поднятый подбородок. Важно учесть, что все шаги выполняются на полусогнутых ногах. Это направление требует хорошей физической подготовки, поэтому новичкам не стоит ждать молниеносных результатов, но настойчивость обязательно принесет свои плоды.
Танго
Это красивый и страстный танец, который обычно исполняется в паре. Различают несколько разновидностей танго: аргентинское, финское и бальное. Первый вариант является наиболее популярным, а последний, бальный, часто выбирают в качестве свадебного танца счастливые молодожены.
Освоить базовые шаги и позиции могут даже новички, но для того чтобы овладеть истинным мастерством, придется немало попотеть. Движения танца для начинающих легко запоминаются, а пара всегда движется против часовой стрелки.
Одно из наиболее популярных направлений для девушек - восточные танцы, так как движения очень просты и красивы, помогают расслабиться и пробудить чувственность. Танец живота намного проще, чем стрип-данс, не требует физической подготовки и особой гибкости, поэтому освоить его можно в самые короткие сроки.
Изначально этот древний танец исполнялся наложницами для своего господина, но сегодня его танцуют даже на дискотеках. Базовые движения для танца живота для начинающих включают в себя покачивания бедрами, мягкие движения руками и грудью. Видеоурок позволит научиться двигаться ритмично и красиво.
Чтобы научиться танцевать, необходимо побороть стеснение и собственную лень. Благодаря простым видеотренировкам новички могут попробовать себя в различных направлениях и выбрать именно то, которое получается лучше всего и доставляет наибольшее удовольствие. Базовые движения для танца для начинающих легко освоить, а регулярные занятия позволят достичь нужного уровня мастерства.
Все больше людей интересует, где можно научиться танцевать в Москве? Всевозможные студии танцев и танцевальные залы предлагают множество самых разных направлений, начиная от классических и заканчивая современными стилями. Далеко не всегда название школы танцев может рассказать о заведении – с каждым днем открываются новые студии, и танцевальные группы именитых хореографов занимают уже минимальный процент всего списка. Где научиться танцевать? Лучшая школа танцев – реально ли ее найти? Стоит обратить внимание на некоторые моменты.
Прежде всего, необходимо определиться с желанным направлением. Некоторые заведения ведут набор в школу танцев по сезонам – формируя группы с нуля, они поэтапно обучают учеников всем премудростям стиля. Есть танцевальные студии с универсальными группами. В них могут заниматься все желающие, так как отсутствует четкая линия обучения, на каждом уроке рассматриваются новые элементы и связки. Конечно, в идеале школа хореографии набирает группу и последовательно обучает учеников. Таким образом, можно добиться наиболее эффективного результата.
Месторасположение школы танцев
Получить хороший результат от занятий можно только посещая уроки танцев не реже двух-трех раз в неделю. Вряд ли часовая дорога до школы танцев после тяжелого рабочего дня и такая же до дома после занятий подарит удовольствие. Скорее она будет невероятно утомительной и быстро сведет на нет впечатления от обучения. В идеале студия танца должна находиться рядом с домом, с работой или между ними. Оптимально, если танцевальная школа расположена в пешей доступности от метро.
Конечно, можно попробовать научиться танцевать дома. Однако результат будет не таким успешным, как хотелось бы. Правильное исполнение многих элементов можно разобрать только с преподавателем.
Стоимость занятий в школе танцев
Свою роль играет и цена на уроки. Профессиональная школа танцев вряд ли будет стоить дешево и не станет заманивать учеников невероятными акциями и скидками. Однако сравнивая стоимость, стоит обратить внимание на некоторые моменты. Прежде всего – это длительность занятий. Многие школы предлагают занятие длительностью 1 час. Соответственно, цена на уроки будет ниже, чем у студии танца с 1,5 часовыми тренировками. Обязательным элементом каждого занятия является разминка, отнимающая 15 – 20 минут времени. Таким образом, непосредственно на танцы времени остается меньше.
Отличается и условия абонементов. Например, иногда можно купить абонемент в танцевальные школы на утренние и дневные тренировки. Большинство школ предлагают только вечерние занятия. Безлимитные абонементы позволяют посещать любые занятия в неограниченном количестве. Поэтому сравнивая цены лучше заранее рассчитать собственную силу, предполагаемое количество занятий и оптимальную стоимость.
Квалификация преподавателей
К сожалению, далеко не каждая танцевальная студия может похвастаться присутствием в штате профессионального педагога-хореографа, прошедшего специальное обучение. Не всегда просто хороший танцор сможет должным образом донести информацию до учеников и наглядно продемонстрировать элементы. Некоторые школы танцев в качестве педагогов нанимают бывших учеников, проучившихся всего год – такой подход не всегда может дать желанного для клиентов результата.
Поэтому в идеале преподаватель танцев должен иметь соответствующее образование, участвовать в различных конкурсах. Можно посмотреть видеоролики уроков и выступлений на сайтах школах, изучить отчетные концерты, сцену и костюмы. Все это позволяет заочно определить уровень школы и ее отношение к ученикам.
Дополнительный интерес представляют отзывы о школах танцев, в частности представленные на нашем портале.
С тех пор, как в общественных местах запретили курить, танцы по ночам в ресторанах и ночных клубах вполне можно отнести к хорошей кардио-тренировке. Особенно, если вы «сова » и любите ложиться спать под утро. Особенно, если танцевать активно и пару часов подряд. Особенно, если воздержаться от употребления алкоголя и калорийных закусок. Мы отобрали для вас 9 приличных мест в Москве, где можно потанцевать с пользой для фигуры. А также выгулять новое платье или кеды, или просто похвастаться крепким прессом в коротком топе, не зря же вы всю зиму продолжали посещать фитнес-клуб и упорно тренироваться.
1. Dirty Blonde
Отличное место на Кузнецком мосту для танцев. Вокруг много приятных ресторанчиков, где можно сначала встретиться и , съесть овощной салат или , а затем отправиться поплясать. В Dirty Blonde под музыку кавергрупп Spotlight Band и Bulldozer Band или диджеев гарантированно танцуют каждую пятницу и субботу. Публика здесь собирается очень стильная – под стать заведению – симпатичные девушки и молодые люди от 25 лет, веселые, но очень приличные компании. Концепция бара, кстати, относится к 20-м годам прошлого века, временам американского «сухого закона». Коктейльная карта создана по мотивам сериала «Подпольная империя», а если проголодаетесь, то в меню много легких и совсем некалорийных блюд вроде тартара из тунца (470 рублей), хумуса из зеленого горошка (370 рублей) или запеченной свеклы с помело (340 рублей). Одеваться сюда лучше нарядно, хотя и сразу после работы в офисе придти будет вполне уместно.
Адрес: Кузнецкий мост, 6/3
Танцы: пт-сб 24:00 – 6:00
Музыка: pop
Средний чек: 1500 рублей
2. Bar BQ Cafe
Три ресторана сети в пятницу и субботу вечером превращаются в party-бары с танцами до утра. Публика здесь довольно разношерстная – встречаются как студенты, так и люди постарше (30-35 лет). Место популярное, так что вполне можно натолкнуться и на танцующих знаменитостей вроде певца Мити Фомина или «звезды» популярного сериала «Измены» Вячеслава Чепурченко. Одеваться можно практически как угодно. В BQ Cafe приходят как хипстеры, так и барышни в коктейльных платьях, но преобладает стиль evening casual. Вход бесплатный, действуют депозиты на столы (2000 рублей на человека). Если вдруг задержитесь до самого утра, то круглосуточно работающая кухня ресторанов с 4:00 начинает кормить вкусными завтраками, среди которых есть и полезные веганские блюда. Кстати, каждую последнюю пятницу месяца во всех заведениях проходят Tigrus party в рамках благотворительного проекта помощи амурским тиграм.
Адреса: Трубная пл, 2; Пятницкая, 25, стр. 1; Манежная пл., 1, стр. 2
Танцы: пт-сб 23:00 – 6:00 (на Пятницкой и по чт)
Музыка: pop, soulful house, disco
Средний чек: 2000 рублей
Стоимость бутылки воды: 120 рублей
3. «Прожектор»
Популярный бар на Китай-городе, где интереснейшая авторская кухня и оригинальное коктейльное меню сочетаются с ночной клубной программой. По четвергам здесь можно потанцевать под диджеев, в пятницу и субботу под известные кавергруппы Spotlight Band и Bulldozer Band, а по праздникам вполне можно попасть на выступления таких «звезд», как «Город 312» и Uma2rman. Столики лучше бронировать заранее, но вполне можно расположиться и просто за барной стойкой. Атмосфера в баре очень расслабленная и приятная, публика позитивная. Если проголодаетесь, то еда здесь просто отличная. В меню имеется даже фитнес-раздел с очень полезными некалорийными блюдами, ну а с 6 часов утра можно уже и позавтракать.
Адрес: Славянская пл., 2/5
Танцы: чт-сб 21:00 – 6:00
Музыка: pop
Средний чек: 1500 рублей
Стоимость бутылки воды: 250 рублей
4. Timeout Rooftop bar
В этом баре на крыше с потрясающем видом на Москву с наступлением тепла устраивают незабываемые танцевальные вечеринки на открытой веранде. Публика собирается просто отличная – модная молодежь, экспаты, творческая тусовка. Вечеринки начинаются с закатом и могут продолжаться до самого утра. Одеваться лучше нарядно, дресс-код здесь скорее cocktail. В общем, именно то место, куда стоит выгулять новое коктейльное платье. Вход бесплатный, иногда бывают концерты и живые электронные выступления. А еще бар знаменит своими оригинальными коктейлями (400-800 рублей), так что если вдруг захочется повысить градус настроения, то стоит выбрать именно их.
Адрес: Большая Садовая, 5/1, гостиница «Пекин», 13 этаж
Танцы: пт-сб 21:00 – до последнего гостя
Музыка: tech house, disco, positive techno
Средний чек: 1500 рублей
Стоимость бутылки воды: 150 рублей
5. Duran bar
Еще одно модное место, расположенное на территории Трехгорной мануфактуры. Попасть сюда довольно сложно, так как на входе весьма строгий фейс-контроль. Можно попробовать забронировать столик, другой вариант – красиво и модно нарядиться. Стильных девушек и юношей пропускают очень охотно. Приложенные усилия того стоят. В Duran bar по пятницам проходят отличные вечеринки с dj резидентами проекта, устраиваются концерты со звездами мировой величины, европейскими и российскими диджеями. А еще здесь оригинальное меню от известного шеф-повара Николая Бакунова и прекрасная коктейльная карта.
Адрес: Рочдельская, 14, стр. 19-20
Танцы: пт-сб 23:00 – 6:00
Музыка: deep house, pop
Средний чек: 2000 рублей
6. Chips
Это целый трехэтажный клубно-ресторанный комплекс в самом центре Москвы напротив ЦУМа. На первом уровне вкусно кормят, о чем мы уже . На втором танцуют, на третьем находится веранда на крыше с панорамным видом. В клубе (на втором этаже) при желании тоже можно поесть, но действует сокращенное меню кухни. Одеваться сюда стоит нарядно, можно выгулять новое платье или туфли, но стильные джинсы с кедами тоже вполне подойдут, так как строгого дресс-кода в Chips нет. Публика очень приятная – молодая, модная и успешная. Вход бесплатный, но за столик заранее придется внести депозит. Периодически в клуб привозят диджеев с мировым именем, так что стоит следить за афишей.
Адрес: Кузнецкий мост, 7, вход со стороны Петровки
Танцы: чт-сб 22:00 – 6:00
Музыка: deep house, house
Средний чек: 2000-3000 рублей
Стоимость бутылки воды: 350 рублей
7. Aloha bar
Веселый шумный бар в гавайском стиле, где по пятницам и субботам активно пляшут под европейские танцевальные хиты с 23:00 и до самого утра. Идти сюда лучше в джинсах и кедах, так как есть вероятность, что вас занесет на барную стойку, танцы на которой даже приветствуются. В Aloha bar имеются свои резиденты – DJ Mazai, DJ Miami, DJ Salamandra, иногда выступают Olesya Bond и Max Vishnevsky. Вход свободный, но за столик придется внести депозит (2000 рублей с человека). Публика здесь встречается разношерстная. Многие заходят сюда поужинать и посидеть с друзьями после работы, а в результате остаются плясать и веселиться на всю ночь.
Адрес: Мясницкая, 38, стр. 1
Танцы: пт-сб 23:00 – 6:00
Музыка: deep house, disco house, euro dance
Средний чек: 1500 рублей
Стоимость бутылки воды: 200 рублей
8. Духless Bar
В этом баре на Тверской, принадлежащем известному писателю Сергею Минаеву, любят собираться журналисты, пиарщики, маркетологи, креативщики, в общем, мастера слова и представители творческих специальностей. По четвергам здесь играет джаз и соул, по пятницам и субботам активно танцуют под deep house и pop. Вход свободный, фейс-контроль щадящий, коктейли названы в честь знаменитых современных писателей. Имеется «Мураками», «Бегбедер», «Буковски» и еще десяток вкусных напитков по 500 рублей за порцию.
Адрес: Тверская, 12, стр. 2
Танцы: чт 20:00 – 24:00, пт-сб 20:00 – 5:00
Музыка: deep house, pop
Средний чек: 1500 рублей
Стоимость бутылки воды: 280 рублей
Это,конечно же, не все приятные места, куда стоит отправиться вечером в пятницу или субботу. Имеются, к примеру, еще такие отличные бары, как «Киану» на Патриках или La Stanza . Порой здесь устраивают очень активные танцы, а,бывает, просто наслаждаются коктейлями, приятной компанией и теплыми весенними вечерами. В общем, как повезет.